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患上癫痫不能做什么运动?

来源:寻医问药网 时间:2019-11-20 10:05:18 发布者:王文生 收藏本文

生活中一些癫痫患者可能因为自身身体的因素,导致出现一些孤僻的情况发生,但是需要注意癫痫不是什么特别可怕的疾病,只是发作期间比较特殊而已,其余时间与所有人都是一样的,也是可以工作学习进行室外运动的,所以大家可以放心的融入到大家的环境中去;褂幸恍┚日锉冉霞笆钡,治疗不错的患者就出现一个疑问了,我现在恢复的不错但是也不太敢大意,因为工作和学校等等原因要参与一些运动,但是对于癫痫患者需要注意不能参加什么运动呢?对此作出简单的介绍希望能帮助到大家。

首先因为外界因素也会导致癫痫的发作,所以确实癫痫患者不适合所有的运动,特别是极限运动。一般建议有癫痫病史的人尽量做一些有氧运动如:

可以散步,早晨起床之后到公园溜达一下,感受一下新的一天新鲜的空气,这样不仅可以消除疲劳身心舒畅,又能锻炼身体改善自身的心肺活动;箍筛菔导是榭鍪识鹊慕新,促进血液循环,降血脂,但如果出现不适症状应立即停止不要强撑,适度休息一下,量力而行;箍梢缘焦叭チ妨诽,太极作为我国大众化运动,可以帮助舒缓筋骨,动作缓慢柔和,还可强身健体。

很多的癫痫患者都会担心害怕运动这种外界因素对病情的影响,甚至自主忽略运动这一选项,因为一旦在运动期间突发病情,很多的不可控因素就会接踵而来,为了保险,还是安安静静的待着吧,因而得不到适当活动。其实这是大多数患者会出现额一个误区。

实际上医生表示:对于癫痫的患者来说,在病情基本稳定的情况下可以适当参加一些有氧活动的,适当的运动有利于提高身体素质,又能增强抵抗力,还可培养他们的兴趣爱好、减轻内心的悲观情绪努力融入到社会这个大家庭中,也会增强患者的自信心,更加积极乐观。

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